Die Lehre vom Loslassen

Die F.M. Alexander-Technik ist eine der ältesten westlichen Al­ter­nativ­me­tho­den zur Wiederherstellung der psycho-physischen Balance. Als „Lehre vom Loslassen“ bezieht sie Körper, Geist und Seele umfassend mit ein, damit wir zu unserem harmonischen Gleichgewicht zurückfinden. Sie zeigt uns ei­nen Weg auf, wie wir uns im Alltag natürlich bewegen und verhalten und uns von hemmenden Denkmustern und schmerzhaften Hand­lungsweisen befreien können.